Blanco, rosa, marrón, violeta: los colores del ruido, explicados al oído
En resumen: El ruido son todas las alturas a la vez, al azar. El color te dice qué extremo suena más fuerte. El blanco suena igual de fuerte en todas partes y suena a siseo. El rosa se vuelve más suave según sube y suena a lluvia constante. El marrón cae más deprisa y suena a un retumbo profundo. El violeta es lo contrario del marrón: fino y agudo.
| Color | Suena a | Dónde está la energía | Para qué se usa |
|---|---|---|---|
| Blanco | Estática de tele, una radio sin sintonizar | Repartida por igual | Tapar ruidos bruscos y agudos |
| Rosa | Lluvia constante, viento en los árboles | Más abajo, cayendo con suavidad | Fondo general, tapar voces |
| Marrón | Una gran cascada lejana, la cabina de un avión | Casi toda abajo | Una cobertura grave y suave que no estorba |
| Violeta | Un siseo fino y agudo, como vapor | Casi toda arriba | Usos técnicos. No para escuchar. |
Por qué el ruido blanco suena áspero
Sobre el papel, el ruido blanco es el justo: cada frecuencia recibe la misma energía. Pero hay muchas más frecuencias agudas que graves, y nuestros oídos son más agudos en la zona medio-alta. Así que sale brillante y sisea, y a mucha gente le cansa pasado un rato.
Por qué el rosa suena natural
El ruido rosa baja los agudos a un ritmo constante, y el resultado le suena parejo a la mayoría. Mucho sonido natural tiene más o menos esta forma, y por eso se compara el ruido rosa con la lluvia y el viento.
El ruido marrón no se llama así por el color
Esto me sorprendió. El blanco y el rosa se nombran por analogía con la luz. El marrón se llama así por Robert Brown, el botánico del movimiento browniano, el temblor aleatorio de partículas pequeñas en el agua. La señal vaga de la misma manera. También se le llama ruido rojo, que sí encaja con el esquema de colores.
Cuál usar
- Voces cerca: rosa o blanco. El habla es más clara en el rango medio y alto, y el ruido marrón tiene poca energía ahí.
- Un retumbo grave que puedas olvidar: marrón.
- Sesiones largas: rosa o marrón. El blanco cansa.
Una advertencia. Una revisión de 2024 halló que el ruido blanco y rosa ayudaba un poco al rendimiento en tareas de jóvenes con TDAH o problemas de atención, y lo empeoraba ligeramente en quienes no los tenían. El ruido marrón no se había estudiado en absoluto. Así que el ruido es bueno para tapar otros sonidos. Si te ayuda a concentrarte depende de quién escuche.
Todavía no he leído bien la investigación sobre el sueño, así que no voy a decirte qué color poner para dormir.
Lo que el ruido no puede hacer
El primer segundo de cualquier color de ruido suena igual que el milésimo. Esa es su fuerza, porque no hay nada que notar. Es también su límite, y a algunas personas se les hace pesado tras unas horas. Lo que construí es la otra opción: un sonido que mantiene un mismo ambiente, cambia despacio y nunca se repite. Comparé los dos en Ruido marrón o sonido ambiental.
Fuentes
- Colors of noise, Wikipedia: las definiciones y el origen de los nombres
- Nigg y colegas, 2024: revisión sobre ruido blanco y rosa y rendimiento en tareas
Pruébalo: Ocean es gratis y empieza con un clic, sin cuenta. Ponlo junto al ruido marrón y mira cuál puedes dejar puesto más tiempo.
Abrir Ocean, gratisLa interfaz de la aplicación está en inglés.